Personal Trainer & Fysioterapeutti
Jenni Eskelin

10 vuoden kokemuksella
Henkilökohtaisesti & Yksilöllisesti


Varaa aika ilmaiseen konsultaatioon

Personal Trainer & Fysioterapeutti
Jenni Eskelin

yli 10 vuoden kokemuksella
Henkilökohtaisesti & Yksilöllisesti


Varaa aika ilmaiseen konsultaatioon

Olen keskittänyt kaikki PT asiakkaani Helsingin keskustaan Kuntokompassin Personal Training Studiolle, jonka yksi osaomistajista olen. PT Studion tarkempi katuosoite on Mannerheimintie 38, 0100 Helsinki ja sinne on mainiot julkiset kulkuyhteydet sekä lythyt kävelymatka Helsingin rautatientorilta. Personal Trainer asiakaskuntani muodostuu niin vasta-alkajista kuin kokeneemmista aktiiviliikkujista. Fysioterapeutin ja Personal Trainerin töitä tulosvastuullisesti vuodesta 2006 lähtien. Pidän valmennuksissani erittäin tärkeänä, että asiakkaani saavat tuloksia ja pääsevät asettamaansa tavoitteeseen matkasta samalla nauttien.

 

Yleisimpiä ongelmia lähtötilanteessa ovat:

  • Väsymys ja saamattomuus
  • Ylipaino ja lihavuus
  • Liiallinen stressi ja voimattomuuden tunne
  • Heikko unen laatu
  • Liikkumattomuus ja epäterveelliset ruokailutottumukset.

Personal Training prosessissa lähdemme yhdessä purkamaan näitä ongelmakohtia terveyttä edistävän ravitsemuksen, liikunnan, paremman unen ja stressinhallinnan kautta. Kaiken keskiössä on valmennettava ja hänen tavoitteensa.

Kerro minulle tarinasi

Miten minä voisin olla sinulle avuksi? Kerro minulle tarinasi ja etsitään yhdessä keinot löytää paras versio sinusta!

Nimeni *

Sähköpostiosoitteeni *

Puhelinnumeroni *

Tarinani ja tavoitteeni *

Personal Trainer auttaa oivaltamaan olennaisen

Personal Trainer valmennuksen tavoitteena on auttaa Sinua ymmärtämään mistä hyvinvointisi kulmakivet rakentuvat. Valmennuksessa tulet oppimaan monia erilaisia tapoja, jotka tukevat terveyttäsi joka päivä. Opit suhtautumaan terveyttäsi tukevaan ruokailuun rennolla ja sallivalla tavalla – olosuhteista riippumatta. Ymmärrät miten kehoasi tulee liikuttaa, jotta se pysyy terveenä samalla kun kuntosi nousee kohisten. Unen laadun paranemisen kautta olet päivä päivältä energisempi ja jaksat iloita pienistäkin arkisista asioista. Elämään palaa värit.

Työskentelen tällä hetkellä Helsingissä, Kuntokompassin Personal Training Studiolla.

TILAA UUTISKIRJE NYT JA SAAT ILMAISEKSI:

Kesäksi kuntoon” -oppaan, jonka avulla hahmotat kokonaisuuden miten kaunis bikinivartalo saadaan aikaiseksi.

Valmennus on pitkäjänteistä ja tähtää pysyviin muutoksiin

Personal Trainer palveluni rakentuvat oppimisen kautta tapahtuvan muutoksen varaan. En usko pikakuureihin enkä äärimmäisiin kieltoihin. Tärkeintä on löytää sinulle sopivin tapa tehdä ja toimia. Osalla se voi olla hyvinkin
tavoitteellista ja jämäkkää, kun toisille sopii maltillisempi lähestyminen. Uskon pysyvyyteen tähtäävään muutokseen, jossa edetään kunkin elämäntilanteen ehdoilla. Haluan auttaa sinua hahmottamaan ja oppimaan oman hyvinvointisi, terveyden sekä kehittymisen kannalta ne olennaisimmat tekijät. Näin tulet saavuttamaan muutoksen joka on pysyvä.


Varaa aika ilmaiseen konsultaatioon