Personal Trainer Helsinki
Personal Trainer Helsinki Jenni Eskelin.
Moikka,
Tervetuloa sivuilleni. Olen keskittänyt personal trainer ja fysioterapia asiakastyöni Helsingin keskustaan Kuntokompassin Personal Training Studiolle, jonka toinen osaomistajista ja perustajajäsenistä olen. Personal Trainer Helsinki Studion tarkempi katuosoite on Pohjoinen Hesperiankatu 7, 00260 Helsinki ja sinne on mainiot julkiset kulkuyhteydet sekä lyhyt kävelymatka Helsingin rautatientorilta. Personal Training ja fysioterapia asiakaskuntani muodostuu niin vasta-alkajista kuin kokeneemmista aktiiviliikkujista. Olen tehnyt fysioterapeutin ja personal trainerin töitä tulosvastuullisesti vuodesta 2006 lähtien. Pidän valmennuksissani erittäin tärkeänä, että asiakkaani saavat tuloksia ja pääsevät asettamaansa tavoitteeseen matkasta samalla nauttien.
Yleisimpiä ongelmia lähtötilanteessa ovat:
- Väsymys ja saamattomuus
- Ylipaino ja lihavuus
- Liiallinen stressi ja voimattomuuden tunne
- Heikko unen laatu
- Liikkumattomuus ja epäterveelliset ruokailutottumukset.
Personal Training prosessissa lähdemme yhdessä purkamaan näitä ongelmakohtia terveyttä edistävän ravitsemuksen, liikunnan, paremman unen ja stressinhallinnan kautta. Kaiken keskiössä on valmennettava ja hänen tavoitteensa
Terveisin
Jenni Eskelin
Personal Trainer Helsinki
Kuntokompassi
Kerro minulle tarinasi
Miten minä voisin olla sinulle avuksi? Kerro minulle tarinasi ja etsitään yhdessä keinot löytää paras versio sinusta!
Personal Trainer Helsinki auttaa oivaltamaan olennaisen
Personal Trainer valmennuksen tavoitteena on auttaa Sinua ymmärtämään mistä hyvinvointisi kulmakivet rakentuvat. Valmennuksessa tulet oppimaan monia erilaisia tapoja, jotka tukevat terveyttäsi joka päivä. Opit suhtautumaan terveyttäsi tukevaan ruokailuun rennolla ja sallivalla tavalla – olosuhteista riippumatta. Ymmärrät miten kehoasi tulee liikuttaa, jotta se pysyy terveenä samalla kun kuntosi nousee kohisten. Unen laadun paranemisen kautta olet päivä päivältä energisempi ja jaksat iloita pienistäkin arkisista asioista. Elämään palaa värit.
Työskentelen tällä hetkellä Helsingissä, Kuntokompassin Personal Training Studiolla.
TILAA UUTISKIRJE NYT JA SAAT ILMAISEKSI:
“Kesäksi kuntoon” -oppaan, jonka avulla hahmotat kokonaisuuden miten kaunis bikinivartalo saadaan aikaiseksi.
PERSONAL TRAINER HELSINKI
Valmennus on pitkäjänteistä ja tähtää pysyviin muutoksiin
Personal Trainer palveluni rakentuvat oppimisen kautta tapahtuvan muutoksen varaan. En usko pikakuureihin enkä äärimmäisiin kieltoihin. Tärkeintä on löytää sinulle sopivin tapa tehdä ja toimia. Osalla se voi olla hyvinkin
tavoitteellista ja jämäkkää, kun toisille sopii maltillisempi lähestyminen. Uskon pysyvyyteen tähtäävään muutokseen, jossa edetään kunkin elämäntilanteen ehdoilla. Haluan auttaa sinua hahmottamaan ja oppimaan oman hyvinvointisi, terveyden sekä kehittymisen kannalta ne olennaisimmat tekijät. Näin tulet saavuttamaan muutoksen joka on pysyvä.
Varaa aika ilmaiseen konsultaatioon