Treenivälineet, joihin kannattaa satsata kotona tapahtuvaan harjoitteluun eivät ole kovin iso investointi. Kuntosaliharjoittelu on totta kai paras ja monipuolisin tapa toteuttaa perinteistä kiinteytymistä tukevaa voimaharjoittelua. Osa kuitenkin haluaa varmasti tehdä lihaskuntoharjoitukset …